Wanneer moet je je bitje vervangen?

De meeste spelers vervangen hun bitje pas als het scheurt of kwijtraakt. Dat is te laat, want de bescherming loopt lang daarvoor al terug — alleen zie je dat niet.

Wat er met het materiaal gebeurt

Een mondbeschermer heeft het zwaar. Je bijt erop, je mond is warm en vochtig, en speeksel werkt continu op het materiaal in. Het gevolg: het materiaal droogt in de loop van maanden geleidelijk uit en wordt platter en zachter. Waar het bitje nieuw nog terugveert na een klap, blijft het na maanden gebruik ingedrukt.

Dat heeft twee gevolgen. Ten eerste neemt het minder klap-energie op, precies de functie waarvoor je hem draagt. Ten tweede gaat hij losser zitten, waardoor hij kan verschuiven op het moment van impact.

Zeven signalen dat het tijd is

1. Hij zit losser dan vroeger. Je moet er lichtjes op bijten om hem op zijn plek te houden.
2. De binnenkant is glad geworden. De afdruk van je tanden is uitgesleten.
3. Hij is zichtbaar dunner op de plek waar je kiezen staan.
4. Er zitten scheurtjes of inkepingen in de randen.
5. Hij ruikt of smaakt anders, ook na schoonmaken.
6. Er zitten witte, uitgerekte plekken in het materiaal.
7. Je gebit is veranderd — nieuwe kies, wisseltand, beugelbijstelling, kroon.

Hoe vaak dan wel

Als vuistregel: elke paar maanden, en vaker bij intensief gebruik. Voor jeugdspelers geldt korter, omdat hun gebit sneller verandert en ze doorgaans harder op hun bitje bijten. Speel je jaarrond of train je meerdere keren per week, dan is elk kwartaal realistischer.

Langer meegaan met goed onderhoud

• Spoel het bitje na elke training af met koud water.
• Maak het wekelijks schoon met milde zeep en een zachte tandenborstel.
• Bewaar het in een geventileerd bakje, nooit los in je tas.
• Laat het nooit in de zon of in een warme auto liggen — hitte vervormt het materiaal.
• Nooit in de vaatwasser, nooit in kokend water.
• Bijt er niet op tijdens rust of in de kleedkamer.

De makkelijkste oplossing: laat het automatisch gaan

Het lastige aan vervangen is dat je eraan moet denken op een moment dat er niets aan de hand lijkt. Daarom werkt het Shockx-abonnement per kwartaal: er ligt gewoon een verse in de bus voordat de oude versleten is. Eerste bitje gratis, altijd opzegbaar.